Clínica Obesidad Santiago de Compostela | Control de Peso y Adelgazamiento | Isomedic
Clínica especializada en obesidad, sobrepeso y control de peso en Santiago de Compostela
La obesidad es una enfermedad crónica compleja que afecta a millones de personas y que puede repercutir en prácticamente todos los sistemas del organismo. Más allá de una cuestión estética, el exceso de peso se asocia con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, apnea del sueño, dolor articular, hígado graso, determinados tipos de cáncer y una disminución significativa de la calidad de vida.
En Isomedic, centro médico de referencia en Santiago de Compostela, ofrecemos un enfoque integral para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Nuestro objetivo no es únicamente ayudar a perder kilos, sino mejorar la salud global del paciente, reducir riesgos médicos y conseguir resultados duraderos en el tiempo.
Cada persona presenta unas circunstancias diferentes. Algunas personas llevan años realizando dietas sin éxito. Otras han recuperado el peso perdido tras múltiples intentos. También existen pacientes que presentan ansiedad por comer, hambre emocional, alteraciones hormonales o patologías asociadas que dificultan el control del peso corporal.
Por ello, el tratamiento debe ser individualizado y adaptado a las necesidades específicas de cada paciente.
¿Qué es la obesidad?
La obesidad es una enfermedad caracterizada por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede afectar negativamente a la salud.
Habitualmente se utiliza el Índice de Masa Corporal (IMC) como herramienta inicial de valoración.
El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado.
Clasificación según el IMC
- Peso normal: IMC entre 18,5 y 24,9.
- Sobrepeso: IMC entre 25 y 29,9.
- Obesidad grado I: IMC entre 30 y 34,9.
- Obesidad grado II: IMC entre 35 y 39,9.
- Obesidad grado III o mórbida: IMC igual o superior a 40.
Sin embargo, en Isomedic no nos limitamos únicamente al IMC. También valoramos la distribución de la grasa corporal, el perímetro abdominal, la composición corporal y la presencia de enfermedades asociadas.
Principales causas de la obesidad
La obesidad no suele tener una única causa. Generalmente es el resultado de la interacción entre factores biológicos, psicológicos, ambientales y conductuales.
Alimentación inadecuada
El consumo habitual de alimentos ultraprocesados, bebidas azucaradas, productos ricos en grasas saturadas y el exceso de calorías favorecen el aumento progresivo de peso.
Sedentarismo
La disminución de la actividad física diaria constituye uno de los principales factores relacionados con el desarrollo del sobrepeso y la obesidad.
Factores genéticos
La predisposición genética puede influir en la regulación del apetito, el metabolismo energético y el almacenamiento de grasa corporal.
Alteraciones hormonales
Determinadas enfermedades endocrinas pueden favorecer el aumento de peso, entre ellas:
- Hipotiroidismo.
- Síndrome de ovario poliquístico.
- Síndrome de Cushing.
- Resistencia a la insulina.
Ansiedad por comer
Muchas personas utilizan la comida como mecanismo para gestionar emociones como estrés, tristeza, aburrimiento, frustración o ansiedad.
Esta situación puede generar episodios de hambre emocional y dificultades importantes para controlar la ingesta.
Falta de sueño
Dormir pocas horas altera hormonas relacionadas con el hambre y la saciedad, aumentando la tendencia a consumir alimentos ricos en calorías.
Síntomas y consecuencias del exceso de peso
El sobrepeso y la obesidad pueden producir numerosos síntomas que afectan al bienestar diario.
Entre los más frecuentes destacan:
- Fatiga.
- Falta de energía.
- Dolor de espalda.
- Dolor de rodillas.
- Dificultad para caminar largas distancias.
- Sudoración excesiva.
- Falta de aire con esfuerzos moderados.
- Trastornos del sueño.
- Disminución de la autoestima.
Además, la obesidad incrementa el riesgo de desarrollar enfermedades graves a largo plazo.
Enfermedades asociadas a la obesidad
Diabetes tipo 2
El exceso de grasa corporal favorece la resistencia a la insulina y aumenta significativamente el riesgo de diabetes.
Hipertensión arterial
La obesidad se asocia con una mayor presión arterial y un mayor riesgo cardiovascular.
Enfermedad cardiovascular
Los pacientes con obesidad presentan mayor riesgo de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.
Apnea obstructiva del sueño
Es frecuente que las personas con obesidad sufran ronquidos intensos, pausas respiratorias durante el sueño y somnolencia diurna.
Hígado graso
La acumulación de grasa en el hígado puede evolucionar hacia inflamación hepática y fibrosis.
Artrosis
Las articulaciones soportan una mayor carga mecánica, especialmente las rodillas, caderas y columna vertebral.
Tratamiento de la obesidad en Isomedic
En Isomedic entendemos que perder peso no consiste simplemente en seguir una dieta durante unas semanas.
Nuestro objetivo es lograr cambios sostenibles que permitan mantener los resultados a largo plazo.
Valoración médica inicial
La primera consulta incluye una evaluación detallada para identificar:
- Peso corporal.
- Altura.
- IMC.
- Perímetro abdominal.
- Historial médico.
- Hábitos alimentarios.
- Nivel de actividad física.
- Medicación habitual.
- Factores emocionales relacionados con la alimentación.
Estudio de composición corporal
Analizamos la composición corporal para conocer:
- Masa grasa.
- Masa muscular.
- Agua corporal.
- Metabolismo basal.
Estos datos permiten diseñar estrategias mucho más precisas que una simple dieta estándar.
Plan nutricional personalizado
Cada paciente recibe un plan adaptado a:
- Objetivos personales.
- Horarios laborales.
- Preferencias alimentarias.
- Enfermedades asociadas.
- Nivel de actividad física.
No creemos en las dietas milagro ni en las restricciones extremas.
Nuestro objetivo es enseñar a comer mejor para mantener los resultados durante años.
Ansiedad por comer y hambre emocional
Uno de los problemas más frecuentes que observamos en consulta es la ansiedad por comer.
Muchas personas saben perfectamente qué deberían comer, pero encuentran dificultades para controlar determinados impulsos alimentarios.
La ansiedad por comer suele aparecer en situaciones de:
- Estrés laboral.
- Problemas familiares.
- Soledad.
- Aburrimiento.
- Cansancio.
- Tristeza.
En estos casos trabajamos estrategias específicas dirigidas a mejorar la relación con la comida y reducir los episodios de ingesta impulsiva.
Adelgazar de forma saludable
La pérdida de peso saludable suele situarse entre 0,5 y 1 kilogramo por semana.
Aunque algunas dietas prometen resultados espectaculares en pocos días, la realidad es que las pérdidas excesivamente rápidas suelen asociarse a:
- Pérdida de masa muscular.
- Déficits nutricionales.
- Recuperación rápida del peso perdido.
- Efecto rebote.
Por ello, en Isomedic apostamos por cambios progresivos que permitan consolidar hábitos duraderos.
Obesidad y menopausia
La menopausia constituye una etapa de importantes cambios hormonales que pueden favorecer el aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal. Muchas mujeres observan que, a pesar de mantener hábitos similares a los de años anteriores, les resulta más difícil adelgazar o mantener su peso habitual.
La disminución de estrógenos se asocia con cambios en la distribución de la grasa corporal, favoreciendo su acumulación en la zona abdominal. Además, suele producirse una reducción progresiva de la masa muscular y del gasto energético basal.
En Isomedic ayudamos a las mujeres durante esta etapa mediante programas personalizados que combinan nutrición, educación alimentaria y recomendaciones de actividad física adaptadas a cada situación.
Obesidad y síndrome metabólico
El síndrome metabólico es un conjunto de alteraciones que incrementan significativamente el riesgo cardiovascular.
Habitualmente incluye:
- Obesidad abdominal.
- Hipertensión arterial.
- Elevación de glucosa en sangre.
- Triglicéridos elevados.
- Colesterol HDL bajo.
Muchas personas presentan varias de estas alteraciones sin ser plenamente conscientes del riesgo que implican para su salud futura.
La reducción del peso corporal puede mejorar de forma notable todos estos parámetros y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Obesidad y resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina es una situación frecuente en personas con sobrepeso y obesidad.
Cuando aparece esta alteración, el organismo necesita producir mayores cantidades de insulina para mantener niveles normales de glucosa en sangre.
Entre sus consecuencias destacan:
- Mayor facilidad para ganar peso.
- Dificultad para adelgazar.
- Aumento del apetito.
- Cansancio.
- Riesgo elevado de desarrollar diabetes tipo 2.
Por ello, es fundamental identificar esta situación y adaptar adecuadamente la estrategia terapéutica.
Obesidad y salud cardiovascular
El exceso de peso constituye uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.
Numerosos estudios han demostrado que la obesidad aumenta la probabilidad de sufrir:
- Infarto de miocardio.
- Ictus.
- Insuficiencia cardíaca.
- Enfermedad arterial periférica.
La buena noticia es que incluso pérdidas de peso relativamente modestas pueden producir beneficios importantes.
Perder entre un 5 % y un 10 % del peso corporal puede mejorar significativamente los factores de riesgo cardiovascular.
Obesidad y dolor articular
Uno de los motivos más frecuentes por los que los pacientes solicitan ayuda es el dolor de rodillas, caderas o espalda.
Cada kilogramo adicional supone una carga extra para las articulaciones durante actividades cotidianas como caminar o subir escaleras.
La reducción del peso corporal puede disminuir notablemente:
- Dolor de rodilla.
- Dolor lumbar.
- Sobrecarga de cadera.
- Limitación funcional.
Por ello, el tratamiento del peso forma parte fundamental del abordaje de muchos problemas musculoesqueléticos.
Obesidad y apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad frecuente en personas con obesidad.
Los síntomas más habituales incluyen:
- Ronquidos intensos.
- Pausas respiratorias durante la noche.
- Sueño poco reparador.
- Somnolencia diurna.
- Dolores de cabeza matutinos.
La pérdida de peso puede mejorar significativamente estos síntomas y reducir la gravedad de la enfermedad.
Obesidad infantil y adolescente
La obesidad infantil representa uno de los principales problemas de salud pública actuales.
Los niños con obesidad presentan mayor riesgo de desarrollar:
- Diabetes tipo 2.
- Hipertensión arterial.
- Problemas ortopédicos.
- Baja autoestima.
- Obesidad en la edad adulta.
El tratamiento debe centrarse en toda la familia y promover hábitos saludables sostenibles.
No se trata de imponer dietas restrictivas, sino de favorecer cambios progresivos en la alimentación y la actividad física.
¿Por qué fracasan muchas dietas?
Una de las preguntas más frecuentes en consulta es:
«¿Por qué recupero siempre el peso perdido?»
Existen múltiples razones:
Dietas demasiado restrictivas
Las dietas extremas suelen ser difíciles de mantener a largo plazo.
Objetivos poco realistas
Intentar perder demasiado peso en poco tiempo aumenta el riesgo de abandono.
Falta de seguimiento
El acompañamiento profesional mejora significativamente los resultados.
Hambre emocional
La ansiedad por comer puede sabotear cualquier estrategia nutricional si no se aborda adecuadamente.
Efecto rebote
Muchas dietas provocan una rápida recuperación del peso perdido al volver a los hábitos previos.
Medicación y lo último en tratamientos evidenciados para adelgazar
En determinados pacientes puede valorarse la utilización de tratamientos farmacológicos o médicos como la neuromodulación transcraneal para el control de la ansiedad cerebral que controla el apetito,pioneros ene este tipo de tratamiento y como parte de un programa integral de control del peso.
La indicación de estos tratamientos debe realizarse siempre bajo supervisión médica y tras una valoración individualizada.
Los medicamentos para la obesidad no sustituyen los cambios en la alimentación ni la actividad física.
Su función es facilitar el proceso de pérdida de peso cuando existe una indicación clínica adecuada.
Actividad física y pérdida de peso
El ejercicio constituye una herramienta fundamental para mejorar la salud.
Además de favorecer el gasto energético, aporta numerosos beneficios adicionales:
- Mejora cardiovascular.
- Conservación de masa muscular.
- Reducción de ansiedad.
- Mejora del sueño.
- Incremento del bienestar psicológico.
No es necesario comenzar realizando actividades intensas.
Muchas personas obtienen beneficios importantes simplemente aumentando progresivamente su nivel de actividad diaria.
Beneficios de perder peso
La reducción del peso corporal puede traducirse en mejoras muy significativas.
Entre ellas destacan:
- Mayor energía.
- Mejor movilidad.
- Disminución del dolor articular.
- Mejora de la tensión arterial.
- Reducción de glucosa.
- Mejor calidad del sueño.
- Mayor autoestima.
- Mejor capacidad física.
Incluso pequeñas reducciones de peso pueden tener un impacto importante sobre la salud.
¿Cuánto peso puedo perder?
La respuesta depende de numerosos factores:
- Peso inicial.
- Edad.
- Sexo.
- Composición corporal.
- Actividad física.
- Estado de salud.
- Adherencia al tratamiento.
Lo más importante no es la velocidad, sino la sostenibilidad de los resultados.
Ventajas de realizar tu tratamiento en Isomedic
En Isomedic apostamos por una atención cercana, profesional y basada en objetivos realistas.
Nuestros programas se centran en:
- Valoración individualizada.
- Control periódico.
- Educación nutricional.
- Cambios sostenibles.
- Mejora de la salud global.
- Prevención de enfermedades asociadas.
Entendemos que cada paciente tiene una historia diferente y necesita un plan adaptado a sus circunstancias.
Preguntas frecuentes sobre obesidad y pérdida de peso
¿La obesidad es una enfermedad?
Sí. Actualmente está reconocida como una enfermedad crónica compleja que requiere un abordaje integral.
¿Es posible adelgazar sin pasar hambre?
Sí. Un plan nutricional correctamente diseñado debe favorecer la saciedad y ser compatible con la vida diaria.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
Depende de los objetivos y circunstancias de cada paciente. La obesidad requiere un enfoque a largo plazo.
¿Qué ocurre si he recuperado peso después de varias dietas?
Es una situación muy frecuente. Precisamente por ello es importante identificar las causas que han dificultado mantener los resultados.
¿La ansiedad puede impedir adelgazar?
Sí. La ansiedad por comer y el hambre emocional son factores que pueden dificultar considerablemente el control del peso.
¿Es necesario hacer ejercicio?
La actividad física es altamente recomendable por sus múltiples beneficios para la salud y porque ayuda a mantener los resultados obtenidos.
¿Se puede perder grasa abdominal?
Sí. La combinación de alimentación adecuada, actividad física y cambios de hábitos puede reducir progresivamente la grasa abdominal.
Pide tu cita en Isomedic
Si buscas una clínica de obesidad en Santiago de Compostela que te ayude a perder peso de forma saludable, segura y sostenible, en Isomedic podemos ayudarte.
Nuestro objetivo no es únicamente que bajes de peso. Queremos que mejores tu salud, recuperes tu bienestar y consigas resultados duraderos.
Solicita tu valoración personalizada y comienza tu programa de control de peso con el apoyo de profesionales comprometidos con tu salud.
Conclusión
La obesidad es una enfermedad compleja que requiere un enfoque integral y personalizado. No existen soluciones mágicas ni resultados inmediatos que puedan mantenerse en el tiempo sin cambios de hábitos.
En Isomedic trabajamos para ayudarte a alcanzar tus objetivos mediante estrategias realistas, seguras y adaptadas a tus necesidades. Tanto si deseas perder unos pocos kilos como si llevas años luchando contra la obesidad, contar con apoyo profesional puede marcar una gran diferencia en el camino hacia una mejor salud.
¿Cuál es la mejor clínica de obesidad en Santiago de Compostela?
Isomedic ofrece programas personalizados de control de peso, nutrición clínica y apoyo para la pérdida de peso saludable en Santiago de Compostela.
¿Qué especialista trata la obesidad?
La obesidad puede ser tratada por endocrinólogos, médicos especializados en obesidad y nutricionistas clínicos.
¿Cuánto peso puedo perder al mes?
Depende de cada persona, aunque una pérdida saludable suele situarse entre 2 y 4 kg al mes.
¿La ansiedad por comer tiene tratamiento?
Sí. La ansiedad por comer puede abordarse mediante educación nutricional, cambios de hábitos y apoyo psicológico cuando sea necesario.
¿Cómo evitar recuperar el peso perdido?
Manteniendo hábitos alimentarios saludables, actividad física regular y seguimiento profesional.
¿Es posible adelgazar después de los 50 años?
Sí. Aunque el metabolismo cambia con la edad, es posible perder peso de forma segura y eficaz.
¿La menopausia dificulta adelgazar?
Sí. Los cambios hormonales pueden favorecer el aumento de peso, especialmente en la zona abdominal.
¿La obesidad puede producir dolor de rodillas?
Sí. El exceso de peso aumenta la carga sobre las articulaciones y favorece el dolor articular.
¿Cuándo debo acudir a una clínica de obesidad?
Cuando exista sobrepeso u obesidad, enfermedades asociadas o dificultad para perder peso por cuenta propia.
¿Dónde está Isomedic?
Isomedic se encuentra en Santiago de Compostela y atiende pacientes de Ames, Teo, Milladoiro, Brión, Oroso y toda Galicia.
